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Das wichtigste Lebenselixier

Wasser ist für das Leben des Menschen unverzichtbar. Wie auch die Oberfläche der Erde besteht der menschliche Körper zu etwa 70 Prozent aus dieser Flüssigkeit. Dabei ist die Qualität des Wassers, welches wir dem Körper zuführen entscheidend dafür, ob wir gesund bleiben und uns wohl fühlen. Mit verschiedenen Methoden lässt sich die Qualität des Wassers positiv beeinflussen. Nach wie vor trinken die meisten Menschen jedoch zu wenig. Eine reichliche Flüssigkeitsaufnahme ist aber für die Funktionen des Körpers essentiell. Auf diese Weise werden ihm lebenswichtige Mineralstoffe zugeführt und Giftstoffe sowie Schlacken werden ausgeschwemmt. Empfohlen wird eine tägliche Trinkmenge von 2 Litern und mehr. Denn die Nieren im menschlichen Körper sind in der Lage 2000 Liter Blut am Tag zu filtern. Viele Befindlichkeitsstörungen sind auf einen Flüssigkeitsmangel im Körper zurückzuführen und können durch eine regelmäßige und ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit wieder behoben werden. Die Qualität des Trinkwassers in Deutschland gilt als gut. Dennoch können durch Ablagerungen in veralteten Rohren Metalle in den Organismus gelangen und dort Schaden anrichten. Unterdessen werden hierfür gute Wasserfilter angeboten, die diese Stoffe aus dem Trinkwasser entfernen sollen. Die Behältnisse in denen zum Beispiel Mineralwasser angeboten wird spielen ebenfalls eine entscheidende Rolle. Plastikflaschen enthalten schädliche Substanzen, die im menschlichen Körper nichts zu suchen haben. Von Vorteil sind andere Materialien, wie Glas und Edelstahl.

Gesunde Ernährung

Neben der Qualität des Wassers spielt auch eine gesunde Ernährung für eine positive Lebensweise und das körperliche Wohlbefinden eine große Rolle. Vielen Menschen ist das unterdessen bewusst und so suchen sie nach immer weiteren Alternativen zu herkömmlichen Nahrungsmitteln. Nicht umsonst haben unter anderem die Smoothies einen regelrechten Trend in Gang gebracht. Der Mensch will wieder aktiv zu seiner Gesundheit beitragen und setzt auf natürliche Lebensmittel, die ihm und seinem Körper gut tun.

In dieser Ratgeber-Rubrik sollen Menschen Informationen rund um eine gesunde und positive Lebensweise finden. Hier gibt es Interessante und spannende Artikel zu vielen Themen, die ein bewusstes Leben im Einklang mit der Natur fördern und erhalten.

 

Wasserfiltersysteme

   
 
   
 
 
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